Kaip užauginti laimingą vaiką

Rugsėjo 1d.  vaikų pagausėjimo laikas. Tėvai lyg iš naujo sūsirūpina, kuo vaikas apsirengs mokykloje, kokių priemonių jam prireiks, kokius būrelius vaikam parinkti. Malonūs prieš rugsėjiniai rūpesčiai. Kartais tėveliai taip susižavi vaikų pirkiniais , kad pamiršta tai kas daug svarbiau, ko nenupirksi ir nesukursi už pinigus. 

Tikriausiai nesuklysiu manydama, kad kiekvieno sveiko, mylinčio, sąmoningai gyvenančio tėvų noras užauginti pasitikinčią, kūrybišką, lankščią, gebančią prisitaikyti, atsakingą, savarankiškai mąstančią, sistemingai besimokančią, aktyvią, sėkmingą asmenybę.  Ir ši užduotis atsakingiems tėvams  iš ties nėra paprasta, lengva. Vaikų auklėjimas reikalauja daug dėmesio skirti ir mūsų  kaip tėvų asmenybės puoselėjimui,  kad taptume savo pavyzdžiu vaikams, mokant tinkamo elgesio su kitais. (daugiau…)

Pokyčiai – Kodėl ne taip paprasta?

Šis įrašas nėra apie taip kaip verta keisti ar, kad tai neišvengiama,  to norime ir tt. Dažniausiai ir taip  žinome, kad turime. Nuolat sau “įspyrinėjam“ ar bent bandom “įspirti“ sau į sėdynę  – “ davai, kodėl tu vis, ar ir vėl to nepadarei?“ Kartais su savim elgiamės griežčiau, nei su savo draugais.

O kaip iš tiesu yra, kodėl vis dėlto mūsų visi geri norai kažką nustoti daryti arba pradėti daryti, labai greitai išgaruoja ir mes gryžtame prie to pačio? (daugiau…)

Planai, tikslai, svajonės , norai…

Akimirkos iš užsiėmimo apie naujus planus, tikslus ir svajones. Kad svajonių nenuneštu vėjas , o priešingai jos taptų REALYBE:)

 Po praėjusių metų apžvalos, naujų tikslų išgryninimo, aptarimo ,- užsiėmimo kulminaciją – Kūriu savo svajonių lentą 🙂

APIE MANE

Labas !   Aš Lina 

Asmeninė gyvenimo, santykių koučerė, rašytoja, sveiko gyvenimo propoguotoja, nuolat kelianti klausimus ir ieškanti atsakymų, besimokanti, “pamišusi“ dėl knygų, psichIMG_5973ologijos, mokymosi.  Turiu nenutrūkstamą norą nuolat tobulėti ir padėti sau, kitiems pažvelgti į save ir savas situacijas naujai. Siekianti ilgalaikių  ir užtikrintų pokyčių.

Kiek save pamenu visad buvau ta, kuri norėjo padėti kitiem, jautriai reaguodavo ir greitai pajausdavo šalia esantį. Todėl šiandien per daugelį ieškojimų, mokymų atradau, kad intuicija, gilios įžvalgos, gebėjimas atsekti įvykių sąsajas, priežastis – yra tai, ką atsinešiau ir kas laikui bėgant vis manyje auga ir stiprėja.

(daugiau…)

30 laimingo gyvenimo principų pagal M.Litvak

Laimė visais laikais buvo ir bus subjektyvus dalykas. Tai kas vienus daro laimingus, antriems sukelia didžiausias kančias. 

Štai keletas  M.LITVAK , žymaus pasaulyje psichoterapeuto įžvalgų, aforizmų, kurie gali padėti gyventi laimingiau. Atrinkau tuos, kuriais pati naudojaus ir sengiuosi vadovautis gyvenime.

  • Kad būtume laimingi, mūsų NORIU, GALIU ir PRIVALAU turi sutapti. Dažnai žmogus tempiamas tomis trimis kryptimis, NORIU, bet NEGALIU. PRIVALAU, bet NENORIU.  NORIU ir GALIU, bet NEGALIMA. Dažnai dėl sistemos “privalau – negalima“ žmogus daro ne tai, ką nori, arba nedaro to, ko nori. Reikia liūto drąsos, kad nusimestumėme tai nuo savo nugaros. Na o ką gi aš privalau? Vystytis ir tobulėti. O visa kita – esu priverstas. Nei jei sistema PRIVALAU – NEGALIMA leidžia daryti trokštamą dalyką, pasirodo jog sistema GALIU nesugeba to atlikti. Kad Galiu suveiktu turi būti daug įgūdžių, turime keistis, tobulėti – deja, ne visada norime tai daryti. NORIU pilna nereikalingų troškimų.  Mūsų uždavinys kyla MOKĖTI savo NORIU pategirl-429380_640nkinti, kad ir man ir kitiems būtų gerai. O PRIVALAU – NEGALIMA sistemoje pašalinti pasenusius, mums trukdančius įsitikinimus ir į juos įnešti naujų mums padedančių įgūdžių, įsitikinimų taip sutvirtinant sistemą GALIU.

(daugiau…)

Priežastys, trukdančios rasti pašaukimą

Nežinau kaip Jūs, bet aš ieškodama tai, ką norėčiau veikti gyvenime, kas man patinka susidūriau su didelėm abejonėm ir sunkumais bandydama įsivardinti tą vienintelę sritį, kuri būtų pagrindinė. Ir kuo labiau stengiausi, spaudžiau save su kuria klientu grupe man labiausiai patiktų dirbti, kuri sritis geriausiai atspindi mano gyvenimo patirtis,  vertybes, gyvenimo būdą, tai kur aš ieškau atsakymų, tuo dar labiau jaučiausi pasimetus, sutrikusi ir galiausiai užtrigau ant delsimo ir nieko nedarymo. (daugiau…)

Užsiėmimas su Jaunimu … žvilgsnis į Save

2016.05.07

Užsiėmimas su Jaunimu … žvilgsnis į Save

 

 

 

 

 

 

Akimirkos iš Mokymų

2016.05.06  –  “Metodų mūgė“

Apie Autoritetą, charizmą ir Save 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aurelijos dienoraščio tęsinys… apie pažadus, nebaigtus darbus

Energetinės “uodegos”

Visai nesenai, gal prieš kokius tris mėnesius aptikau labai įdomų dalyką, pavadinsiu jį  – energetinės „uodegos“.

25116706210_db5cbb8759_mYra kažkoks darbas, kurio mes nepadarome, nors kaip ir patys pažadėjom, kad padarysime. Nekalbu apie darbus, kuriuos mums užkrauna kiti žmonės tikėdamiesi iš mūsų rezultatų. Šiandien kalbu tik apie tai, ką mes patys esame pasižadėję sau ir kitiems, savo noru, niekieno neverčiami.  (daugiau…)

Iš Aurelijos dienoraščio… apie Ketinimų galią

Hm … Skamba vos ne kaip iš Sinelnikovo knygos. Bet šiandien norėčiau kalbėti ne pagal knygas, o dalintis savo patirtimi. Kodėl apie ketinimus? Viskas labai paprasta. Tą dieną, kai mes su Lina sutarėme padaryti šį projektą, tą dieną aš savyje, o paskui ir ant popieriaus lapo labai aiškiai išreiškiau ketinimą keistis ir keisti savo gyvenimą.photo-1445295029071-5151176738d0

Vienas ketinimų blokas – santykiai. Kitas – darbas arba mėgstama veikla. Ir realiai jau šiandien galiu pasigirti rezultatais – viskas pajudėjo. Gal kažkas pajudėjo ne taip kaip planavau (čia iš serijos žmogus planuoja, Dievas juokaisi :-)), bet kad gyvenime prasidėjo pokyčiai – faktas. (daugiau…)

1 2 3 4