Labas !   Aš Lina 

Asmeninė gyvenimo, santykių koučerė, rašytoja, sveiko gyvenimo propoguotoja, nuolat kelianti klausimus ir ieškanti atsakymų, besimokanti, “pamišusi“ dėl knygų, psichologijos, mokymosi.  Turiu nenutrūkstamą norą nuolat tobulėti ir padėti sau, kitiems pažvelgti į save ir savas situacijas naujai. Siekianti ilgalaikių  ir užtikrintų pokyčių.

Kiek save pamenu visad buvau ta, kuri norėjo padėti kitiem, jautriai reaguodavo ir greitai pajausdavo šalia esantį. Todėl šiandien per daugelį ieškojimų, mokymų atradau, kad intuicija, gilios įžvalgos, gebėjimas atsekti įvykių sąsajas, priežastis – yra tai, ką atsinešiau ir kas laikui bėgant vis manyje auga ir stiprėja.

(daugiau…)

Padedu Sau idėja gimė iš didelio noro padaryti savo gyvenimą labiau džiuginantį, prasmingą, labiau suprasti save, aplinkinius, pasaulį. Pajutau, kad veikiama įvairių įsitikinimų, nuomonių, netikrų vertybių vis labiau ėmiau prarasti ryšį su savimi, kol galiausiai nusivyliau savimi ir gyvenimu.

Ieškodama atsakymų leidausi į ilgą, nelengvą savęs pažinimo, atradimų kelionę, kuri vis dar tęsiasi.

Šiandien drąsiai galiu pasakyti, kad kiekvienas iš JŪSŲ, nepaisant metų, lyties, galimybių, visada galime atrasti vidinių jėgų keisti savo gyvenimus, jei tikrai to panorėsime ir  pasiryšime.

(daugiau…)

Esu Lina (Ponelytė) Gražulienė – tinklaraščio “PadeduSau“ įkūrėja, straipsnių autorė, Koučerė arba asmeninio tobulėjimo trenerė, koučerinio įrankio Points of You praktikė, Meistrė. Taip pat mama, žmona, sesuo, draugė, kolegė ir dar daugelių kitų vaidmenų atlikėja  😉

Padedu SAU – tai tinklaraštis, kuriame remiuosi savais suvokimais, atradimais, pagalbos sau būdais, kurie padeda, keičia mano gyvenimą. Kaip Lietuva gedėjo Šapranausko, aš tuo metu gyvenau panašiom mintim…  nenorėjau gyventi. Nerimas, įtampa, nemiga, visiškas beviltiškumas, vienintelis noras, kad viskas baigtusi kada nors… kaip nors… tik greičiau…mano gyvenimas atrodė kaip skylė, kurioje nėra vietos man… kas, kodėl, ką čia veikiu? .. visiška tuštuma…

(daugiau…)