21
Kov
2016

Aurelijos dienoraščio tęsinys … nauji atradimai santykiuos

temos: Projektas '' Ir tu GALI... ''

2016.03.19

Jau trys mėnesiai kai nesidalinu su jumis tuo, kas vyksta mano gyvenime. Be galo žaviuosi Lina, kuri kantriai laukia atgalinio ryšio, bet nespaudžia manęs. Tikras koučeris – žino, kad viskas, kas bus padaryta per prievartą,108H (1) greičiausiai bus netikra. Pasiteisindama galiu pasakyti tik tiek, kad viską buvau jau seniai susidėliojusi mintyse, kai ką užsirašiusi, kai ką pasilikdama sau išbandymui. Daug esminių suvokimų kurie liečia tik mane, pasilieku sau, jeigu manau, kad dar ne laikas dalintis. Tad šiandien kalbėsiu keliomis temomis – vėl sugrįšiu prie santykių su tėvais, ketinimo galios ir  energetinių uodegų.  (daugiau…)

14
Sau
2016

Nori pagerinti savo gyvenimą, išspręsti gyvenimo sunkumus? pabandyk užduot sau klausimus… daugybę klausimų

temos: Straipsniai

Kaskart prasidedant naujiems metams, daugelis iš mūsų susimąstome apie praėjusius metus. Keliame sau klausimus  kodėl kažko nepadarėme arba kodėl mūsų gyvenimas ngyvenimase toks džiuginantys, kodėl santykiai nesiklosto, kodėl negauname didesnio atlyginimo, kodėl visi aplinkui pikti ir susiraukę, kodėl valdžia netikus, o mokesčiai ir kainos  auga. Iš tiesu tų kodėl metų pabaigoje pas kiekvieną tikiu būna daugiau nei įprastai. Todėl šiandien aš norėčiau pasidalinti viena puikia strategija, kodėl  klausimas  KODĖL neleidžia mums pajudėti, išsivaduoti iš užburto rato ir kuo jį vertėtų keisti. (daugiau…)

07
Gru
2015

Aurelijos Dienoraščio Tęsinys – pirmieji pokyčiai…

temos: Projektas '' Ir tu GALI... ''

Gruodis…

<a href=

open your eyes via photopin (license)" width="240" height="159" /> open your eyes via photopin (license)

          Praėjo beveik mėnuo nuo susitikimo su Lina, po kurių nerašiau dienoraščio. Tiksliau, rašiau jį mintyse kasdien, kiekvieną akimirką, bet nenorėjau dalintis nė su kuo savo patirtimis ir suvokimais. Norėjau viena pasimėgauti ta fantastiška būsena, kai suvoki vienų ar kitų įvykių, poelgių esmę…

Šiandien ta diena, kai jau noriu papasakoti jums kas gi vyko spalio/lapkričio mėnesiais  ( O Dieve, kokiu greičiu bėga laikas !). Per Kalėdas mūsų projektui bus trys mėnesiai. Mūsų kūdikis jau įgauna formą, „bandomasis triušis“ jau gali „pačiupinėti“ rezultatus, pasidžiaugti pokyčiais. (daugiau…)

27
Lap
2015

Kaip įveikti baimę, nerimą ar net panika

temos: Straipsniai

 Užvakar buvo kaip tik ta diena, kaip netikėtai pokalbis su bendraminčiais užkabino nerimo temą. Tai priminė tuos laikus, kada jo mano gyvenime buvo labai daug. Buvau tiesa pasakius,  jau atitrūkus nuo jo, bet 8442218981_40d0738177_bvakar aiškiai supratau, kad tai labai aktuali daugeliui tema. Prisimindama tuos laikus, noriu pasidalinti savais atradimais, kurie gali ir jums praversti vaduojantis iš jo.  

Kalbėdama apie nerimą,  kartu kalbėsiu ir apie paniką, nes ilgai trukęs nerimas tampa priežastimi panikai atsirasti.

Panika – tai labai stipri emocinė ir dažnai fizinė reakcija į tai kuo esame susirūpinę ar dėl ko baiminamės. Panika neištinka tuomet kaip ypatingai dėl kažko nerimaujate ar jaudinatės. Ji yra jau pasekmė  jus ilgą laiką kamavusio nerimo ar baimės. (daugiau…)

23
Lap
2015

Mano (koučerės) mintys apie darbą su Aurelija…

temos: Projektas '' Ir tu GALI... ''

Šį kartą jau ne Aurelija, o aš norėčiau parašyti apie tai kas vyksta ir kaip einasi mums dirbant kartu. Rašau su ketinimu, kad ta nuomonė ir požiūris tiek apie patį darbo procesą, tiek apie mano kaip koučerio poziciją būtų aiškesnė jums skaitantiems, ar tiems, kuriems aktualu ir kurie ketina ateityje pasinaudoti koučerio paslaugomis. To pageidavo ir Aurelija. Mano nuomone, Aurelijai tai svarbu, nes daugelis iš mūsų norime išgirsti  specialisto nuomone ar darau, einu teisingu keliu ar tai kas su manim vyksta “normalu“. (daugiau…)

02
Lap
2015

Mintys iš Aurelijos dienoraščio…

temos: Projektas '' Ir tu GALI... ''

 

2015 m.  spalio 10 diena.

22192333159_34f5fd32da_m

photo credit: what if via photopin (license)

Šiandien pirmas „oficialus“ susitikimas su Lina. Truputį keista, gal net nejauku – ką gali padėti man ši mergaičiukė, tinkanti man į dukras. Manau, kad ne aš viena kartais taip galvoja apie jaunus žmones. Kita vertus, juk aš pati nuolat kartoju, kad mano vaikai yra patys didžiausi mano mokytojai. Tad kuo skiriasi ši jauna moteris nuo mano sūnaus, kurio nuomonės visada įsiklausau ( gal ne visada darau, nes vis labiau ir labiau pasitikiu savimi). (daugiau…)

28
Spa
2015

Mintys iš Aurelijos dienoraščio…

temos: Projektas '' Ir tu GALI... ''

Tęsinys…

2015 m.  rugsėjo pradžia

Paprašiau, kad į sodybą atvažiuotų Lina su Renata. Mintyse jau suregztas planas. Beliko įkalbinti dvi drauges sudalyvauti projekte, kurį vėliau pavadinsime „ Ir tu gali…“.

Dieve, koks malonumas išsitiesus ant vis dar šiltos rudeniškos pievos plepėti su širdžiai mielais žmogučiais! Tokiomis akimirkomis supranti kad gyvenimas mums taip dažnai dovanoja va tokias ramaus džiugesio minutes ir taip lygiai dažnai mes jų net nepastebime, neįvertiname, nemokame pasidžiaugti smulkmenomis. Aš to mokausi. Nuoširdžiai. (daugiau…)

26
Spa
2015

Mintys iš Aurelijos dienoraščio…

temos: Projektas '' Ir tu GALI... ''

2015 m. rugpjūčio pabaiga

 Rašau dienoraštį atgaline data, tarsi norėdama sugrįžti į tą akimirką, kai kilo mintis paprašyti pagalbos. Paskutiniai mano gyvenimo metai teka ramiai ir vis dažniau pajaučiu, kad buvimas komforto zonoje įtraukia į sunkiai nusakomą ritmą ( arba jo nebuvimą).  Kai praeina diena, o tu net negali pasakyti ką nuveikei, kokios mintys aplankė, ką naujo patyrei. Nesakau, kad tokia būsena man visai nepatinka, bet besikartojantis nerimo ir vidinio nepasitenkinimo jausmas tarsi lakmuso popierėlis parodo, kad atėjo laikas pokyčiams.

(daugiau…)

06
Spa
2015

Projekto “Ir tu gali…“ idėja, tikslas

temos: Projektas '' Ir tu GALI... ''

Ir Tu gali…..

Kiek kartų skaitydamas sėkmės istorijas Tu atsidusdavai – „Jam pasisekė, oSnapchat-6333754880691481472 mano aplinkybės tokios, kad….“ . Kiek kartų savo svajones užrakindavai vidiniuose stalčiukuose, nes pritrūkdavai ryžto, žinių, disciplinos, motyvacijos. Kaip dažnai Tu nuvildavai savo širdį, atsisakęs žengti nepramintu, bet išjaustu keliu. Viskas likdavo tik svajonėse – Tavo mėgstami darbai, mylimi žmonės, svaiginančios kelionės, jaukūs namai. Kasdienė rutina pasiglemždavo Tavo laiką ir planai bei norai kaskart pasirodydavo vis labiau nerealūs, neįgyvendinami, nepasiekiami. Skaitydavai straipsnius, klausydavai paskaitas apie norų ir svajonių realizavimą, bet metai iš metų niekas nesikeisdavo. (daugiau…)

1 2 3 4